Cac vi thuoc bac ham ga bo duong va thong dung nhat

Cac vi thuoc bac ham ga mang lai gia tri dinh duong gi?

Ga ham thuoc bac tu lau da tro thanh mon an bai thuoc quen thuoc trong am thuc Viet Nam. Mon ban nay khong chi thom ngon ma con giup boi bo co the, tang cuong sinh luc va phuc hoi suc khoe nhanh chong. De mon an dat hieu qua cao nhat, viec lua chon va ket hop tung vi thuoc bac ham ga dong vai tro cuc ky quan trong.

Moi thao duoc trong thang thuoc deu mang mot duoc tinh rieng biet. Khi duoc ninh nau dung cach, chung se hoa quyen cung dinh duong trong thit ga de tao nen mot phuong thuoc dai bo. Viec hieu ro cong dung cua tung vi thuoc se giup ban chu dong dieu chinh phu hop voi the trang nguoi dung.

Top cac vi thuoc bac ham ga kinh dien va cong dung

1. Ky tu – Bo can than va lam sang mat

Ky tu la nhung hat nho mau do co vi ngot thanh dac trung trong thong thuoc bac. Trong danh sach cac vi thuoc bac ham ga, ky tu giup chong oxy hoa, tang cuong mien dich va lam sang mat. Nho vi ngot tu nhien nay, nuoc canh ga ham se co do thanh diu ma khong can den cac loai bot ngot.

2. Tao do – Bo ty vi va duong huyet

Tao do hay dai tao la thanh phan khong the thieu de tao do ngot va mui thom. Vi thuoc nay co tac dung bo trung ich khi, duong huyet an than va cai thien he tieu hoa. Nguoi thuong xuyen bi mat ngu, stress khi an tao do trong canh ga se thay co the thu thai va ngu ngon giac hon.

3. Duong quy – Bo huyet va dieu hoa kinh nguyet

Duong quy la vi thuoc bac ham ga mui thom nong nhat, quyet dinh huong vi dac trung cua mon an. Duong quy co tac dung bo huyet, hoat huyet va dieu kinh rat tot cho phu nu. Vi thuoc nay con giup tang cuong tuan hoan mau, giam dau nhuc xuong khop va tinh trang te bi chan tay o nguoi gia.

4. Hoai son va Hat sen – Kich thich tieu hoa va an than

Hoai son co mau trang giup bo phe, bo tye va kien vi. Trong khi do, hat sen tu nhien giup ich tam, nang cao chat luong giac nu. Bo doi nay giup nuoc canh co do bui, ho tro nguoi om day an uong ngon mieng hon va hap thu triet de cac chat dinh duong tu thit ga.

5. Thuc dia – Bo than va sinh tinh

Thuc dia co mau den tuyen, mang tinh on va vi ngot huong tram. Day la vi thuoc bac ham ga chu tri ve bo than am, duong huyet va lam den toc. Thuc dia ket hop voi duong quy se tao thanh bo doi hoan hao giup nhung nguoi bi thieu mau, sac mat xanh xao nhanh chong lay lai net hong hao.

Bi quyet phoi tron va so che cac vi thuoc bac ham ga khong bi dang

De lam nen mot thang thuoc ham ga can doi, ban nen phoi tron theo ty le phu hop voi trong luong cua ga. Thong thuong, mot con ga khoang 500g se tuong ung voi 10g tao do, 10g hat sen, 5g ky tu, 5g duong quy, 5g hoai son va 1 mieng thuc dia nho. Ban co the them dang sam de tang hieu qua bo khi.

Truoc khi cho vao noi, ban bat buoc phai rua so cac vi thuoc nay duoi voi nuoc am. Buoc nay giup loai bo hoan toan bui ban trong qua trung phoi say va giam bot vi chat cua vo cay kho. Rieng hat sen can ngam nuoc 20 phut de khi ninh se chin mem deu cung thit ga ma khong bi sng.

Hieu ro ve cac vi thuoc bac ham ga se giup ban tu tin che bien mot mon an chuan vi va bo duong cho ca nha. Hay luu lai ngay nhung kien thuc nay de cham soc suc khoe nhung nguoi than yeu mot cach khoa hoc nhat nhe.