Bị Cảm Có Nên Ăn Gà Ác Tiềm Thuốc Bắc? Xem Ngay Đáp Án

Khi thời tiết thay đổi đột ngột, nhiều người rất dễ mắc các triệu chứng mệt mỏi, ho, sốt hoặc sụt sịt do cảm cúm. Để mau chóng khỏe lại, các gia đình thường nghĩ ngay đến những món ăn đại bổ nhằm phục hồi thể lực nhanh chóng. Tuy nhiên, liệu người đang bị cảm có nên ăn gà ác tiềm thuốc bắc hay không lại là điều cần phải cân nhắc kỹ lưỡng.

Món ăn này vốn nổi tiếng là một bài thuốc quý giúp chữa lành cơ thể suy nhược vô cùng hiệu quả. Thế nhưng, đối với người đang có các triệu chứng cảm lạnh cấp tính, việc tẩm bổ sai cách có thể phản tác dụng. Hãy cùng tìm hiểu góc nhìn khoa học từ các chuyên gia Đông và Tây y ngay sau đây để có câu trả lời chính xác.

Nội dung bài viết

Bị cảm có nên ăn gà ác tiềm thuốc bắc không?

Theo các chuyên gia y học cổ truyền, câu trả lời cho thắc mắc này là **KHÔNG NÊN**. Khi cơ thể đang trong trạng thái bị các yếu tố ngoại tà xâm nhập gây ra cảm cúm, mục tiêu hàng đầu của cơ thể là phải phát tán biểu tà, tức là đẩy bệnh ra ngoài. Việc ăn các món đại bổ lúc này sẽ gây hại nhiều hơn lợi.

Gà ác hầm thuốc bắc có tính ấm, bổ dưỡng cao, mang đặc tính cố biểu tức là giữ lại bên trong. Nếu bạn ăn vào thời điểm này, món ăn sẽ giống như hành động đóng cửa giữ trộm, khiến mầm bệnh bị tích tụ lại. Hệ quả là bệnh tình sẽ kéo dài dai dẳng, cơ thể càng thêm mệt mỏi và khó dứt điểm.

Vì sao không nên tẩm bổ món ăn này khi đang ốm?

Làm trầm trọng hơn tình trạng sốt và viêm nhiễm

Thịt gà ác chứa lượng đạm rất cao, kết hợp cùng các vị thuốc bắc có tính nhiệt như nhân sâm, đương quy hay hoàng kỳ. Khi bạn đang sốt, cơ thể đang phải gồng mình để giải nhiệt ra ngoài. Việc nạp thêm một lượng thực phẩm giàu năng lượng và có tính nóng sẽ làm tăng nhiệt độ bên trong, khiến cơn sốt khó hạ hơn.

Hơn thế nữa, nếu bạn bị cảm kèm theo các chứng viêm họng cấp, sưng lợi hoặc ho có đờm đặc, món ăn này sẽ kích thích các ổ viêm phát triển mạnh hơn. Nước súp đậm đặc thuốc bắc có thể làm cổ họng sinh đờm nhiều hơn, gây bít tắc đường hô hấp và khiến bạn cảm thấy vô cùng bứt rứt, khó chịu.

Gây áp lực cực lớn lên hệ tiêu hóa đang yếu

Khi cơ thể nhiễm virus cảm cúm, toàn bộ hệ thống cơ quan, bao gồm cả dạ dày và đường ruột, đều rơi vào trạng thái suy giảm chức năng. Cơ thể cần tập trung năng lượng để hệ miễn dịch chiến đấu với mầm bệnh, thay vì phải tiêu tốn quá nhiều sức lực cho việc co bóp và tiêu hóa các thức ăn phức tạp.

Một thố gà ác tiềm chứa quá nhiều chất dinh dưỡng đậm đặc sẽ khiến dạ dày bị quá tải hoàn toàn. Người bệnh rất dễ gặp phải tình trạng đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi hoặc thậm chí là tiêu chảy. Điều này không những không giúp cơ thể khỏe lên mà còn làm suy kiệt sức lực một cách nhanh chóng.

Thời điểm vàng để người bị cảm có nên ăn gà ác tiềm thuốc bắc

Mặc dù không phù hợp trong giai đoạn bệnh đang bùng phát cấp tính, món ăn này lại cực kỳ tuyệt vời ở giai đoạn phục hồi. Sau khi các triệu chứng như sốt cao, ho nặng, sổ mũi đã dứt hoàn toàn, cơ thể bạn sẽ rơi vào trạng thái hư nhược, mệt mỏi và chán ăn do vừa trải qua một trận ốm dài.

Đây chính là lúc câu trả lời cho việc bị cảm có nên ăn gà ác tiềm thuốc bắc chuyển sang **CÓ**. Lúc này, các dưỡng chất dồi dào từ thịt gà và các vị thảo mộc sẽ phát huy tối đa công dụng bổ máu, ích khí. Chúng giúp tái tạo năng lượng, kích thích vị giác và giúp bạn lấy lại thể trạng khỏe mạnh ban đầu.

Tuy nhiên, ngay cả ở giai đoạn phục hồi, bạn cũng chỉ nên bổ sung với tần suất vừa phải từ 1 đến 2 lần mỗi tuần. Hãy chia nhỏ phần ăn ra và thưởng thức khi món canh còn ấm nóng. Bạn không nên ăn quá no vào buổi tối để tránh gây áp lực cho dạ dày trước khi đi ngủ.

Thực đơn thay thế an toàn và bổ dưỡng khi bị cảm

Thay vì sử dụng món gà tiềm thuốc bắc quá bổ dưỡng, người bệnh trong giai đoạn cấp tính nên ưu tiên các món ăn lỏng, dễ tiêu hóa. Một bát cháo gà nấu hành tăm hoặc cháo thịt băm tía tô là sự lựa chọn hoàn hảo nhất. Hành và tía tô có tính phát tán, giúp cơ thể vã mồ hôi và hạ sốt tự nhiên.

Bên cạnh đó, các món súp gà nấu cùng rau củ như cà rốt, khoai tây cũng rất tốt cho người ốm. Món ăn này cung cấp đủ nước, vitamin và các khoáng chất cần thiết mà không gây đầy bụng. Hãy nhớ bổ sung thêm nhiều nước ấm và nước ép hoa quả giàu vitamin C để tăng cường đề kháng.

Kết luận

Tóm lại, việc bị cảm có nên ăn gà ác tiềm thuốc bắc hay không phụ thuộc hoàn toàn vào giai đoạn bệnh của bạn. Hãy tạm thời tránh xa món ăn đại bổ này khi đang sốt cao hoặc mệt mỏi cấp tính để bảo vệ cơ thể. Hãy kiên nhẫn đợi đến khi khỏi bệnh hoàn toàn để món ăn phát huy được trọn vẹn giá trị dinh dưỡng nhé!